Shadowboxing - Punches & Combi

A pozitivitás jobbá teszi. Úgy néz ki, hogy

itt vagy

, hogy jobban megismerkedhessen a Box-szal.

Ez a program megtanítja, hogyan kell dobozolni bármilyen felszerelés nélkül, csak árnyékdobozban!

A Shadowboxing egy olyan edzési módszertan, amely megköveteli az ellenfél képének megjelenítését, amikor ütéseket dob ​​a levegőbe. Az ilyen típusú edzéshez nem szükséges ujjatlan kesztyű, nehéz táska, sebességtartó táska vagy bármilyen más felszerelés használata - csupán egy kis hely és jó képzeletre van szüksége. Ideális esetben, ha van hozzáférése egy nagy tükörhöz, akkor a tükör segítségével értékelheti formáját és mozdulatait.

Ez a program az összes legfontosabb támadó technikára összpontosítja a lyukasztást és a kombinációkat. A program hangsúlyt fektet a lábfúró gyakorlatokra, valamint a lyuk dobására menet közben. Az alkalmazás további gyakorlatokat is alkalmaz, amelyek elősegítik a boksz alakjának kialakulását, fejlesztve az összes fő izomcsoportot, amelyet a bokszban használnak.

Ez az egyetlen olyan bokszprogram, amely bármilyen felszerelés nélkül gyakorlatokat használ, így fejleszheti ki a támadó boksz készségeket!

A képzési program egyéb előnyei

Megjelenítés - Ez az alkalmazás megköveteli az ellenfél megjelenítését, hogy realisztikusabb ismétléseket kapjon, mint a kesztyű vagy a lyukasztás. Szerezz annyi ismétlést az ellenfél ellen, amennyire elméd és teste képes kezelni!

Kézi sebesség - Nagyszerű módszer a kézsebesség javítására. Kezdőként elengedhetetlen, hogy lassítson és koncentráljon a lyukasztási technikák megfelelő végrehajtására. Miután a technikát megtanulta, koncentráljon a lyukasztás sebességére és exkluzív képességére. Idővel ez vállát és karját mozgékonyabbá és rugalmasabbá teszi. Észre fogja venni, hogy a program súlycsökkentő árnyékot is tartalmaz, hogy tovább gyorsítsák ezt a folyamatot!

Egyensúly és koordináció - A test minden izomát stimuláló műszaki gyakorlatokra való folyamatos koncentrálás segít javítani az egyensúlyt és a koordinációt.

A heti edzéseken kívül próbálja ki a Fivity BEATS-t is! A Beats nagyon izgalmas edzésélmény, amely a DJ-k és a szuper motiváló oktatók keverékeit ötvözi az edzések során.

• Hangvezérlés a személyes digitális edzőjétől

• Testreszabott edzések az Ön számára minden héten.

• Minden edzéshez HD oktatóvideókkal szolgál az edzési technikák előnézete és megtanulása.

• Az edzéseket online közvetítheti, vagy offline is végezheti.

Frissítenem kell Prémiumra?

Prémium tagként nagyon különleges vagy számunkra. Mindent megteszünk, hogy jobbá váljunk, bármi is legyen!

A prémium előfizetés feloldja a Fivity teljes, több mint 500 alkalmazást tartalmazó gyűjteményét. Bármely alkalmazáshoz hozzáférjen az összes tartalomhoz.

A Fivity Premium hozzáférést biztosít több ezer HD videóhoz, 55 000 edzéshez és több mint 10 000 hetes sport- és fitnesz edzéshez!

Egyetlen e-mailben használhatja a Fivity Premium előfizetését legfeljebb öt (5) Android-eszközön.

Szerezzen Fitive Prémiumot mindössze 5,99 USD / havonta!

Tökéletes a család számára! Hagyja, hogy a gyerekek több száz sport-, tánc- és harcművészeti alkalmazás közül válasszanak, miközben a szülők életük legjobb formájába kerülnek!

Ha edző vagy, adj a csapatodnak egy elõnyt, ha feliratkozol a Fitivitásra!

A fizetés a hitelkártyán történik a Google Play-fiókján keresztül, a vásárlás visszaigazolásakor. Az előfizetés automatikusan megújul, kivéve ha azt legalább 24 órával az előfizetési időszak vége előtt lemondják. Megújításkor nem növekszik az ár.

Az előfizetéseket kezelheti, és az automatikus megújítást ki is kapcsolhatja a Google Play Fiókbeállításaiban a vásárlás után. A megvásárlás után a futamidő fel nem használt részeire nem nyújtanak visszatérítést.